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テニスは軸が大事・・・!(元コーチのぼやき)

こんにちは、今週末練習会があるので天気が心配な店長です。

先日全豪を観たせいか練習したくなり・・・某成○のヘッドコーチと練習をしました。

久々で序盤足が全く動かず・・・でしたが日頃のスクワットのおかげ!?か軸は作れました♪

テニスで大事なのは走って・・・止まって!!・・・打つです。(ランニングショットといっても一瞬止まってますね~)

大学生のレッスンをしているのですが、止まれない子が多い!!

また、姿勢が悪いので(前傾気味ということです)正しい身体の使い方が出来ないのでボールに力を伝えられないのです。

特にシングルスは軸の壊しあい・・・テニスは脚力・腹筋・背筋大事です。

ヘッドコーチに縄跳びもした方がいいのでは?と言われたのでやろうかと・・・(別に試合出るわけではないのですが・・・)

では良い週末を・・・!

こちらも宜しくお願いします。

日記 | 投稿者 RTSライズ千葉市 16:12 | コメント(0)| トラックバック(0)
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